Calendários 2019 para imprimir

Gente, o ano está acabando... E são tantos eventos de final de ano que o restinho do ano passa ainda mais rápido. Por isso, reuni diversos calendários e planners para todos os gostos, você pode baixar e imprimir como quiser!

1. Calendário do Harry Potter no Cottage Market.

2. Folhas coloridas no Freepik.
3. Trailer fofinho no Cottage Market.

4. Calendário de uma página só da Mary Poppins no Cottage Market.

5. Uma ilustração para cada mês no Stop Short Designs. 

6. Muitas flores no Paper Trail Design.

7. Só imprimir e colorir, da Sara Clark.

8. Cookies e donuts no Virou Tendência.
9. Stranger Things no Cottage Market.

10. Calendário minimalista no Cottage Market.
11. Flamingos fofinhos no Cottage Market.
12. Calendário minimalista no Colorful Disaster.

13. Fundo do mar no Shining Mom.
14. Fuscas no Shining Mom.
15. Suculentas no Wonder + Wildness.

16. Planner no Namorada Criativa.
17. Agenda boho e etnico no Blog da Mimis.
18. Planner minimalista no Namorada Criativa.

19. Um planner fofinho para quem ama cachorros no Shining Mom.

20. Um planner fofinho de panda no Cute Freebies For You.

21. Um planner a cara do verão no Shining Mom.

22. Um planner completíssimo pra você personalizar como quiser no Fazendo a Nossa Festa.
23. Planner lindo no Apenas Detalhes.
24. Calendário floral no Cottage Market.

Três e-books para baixar #4

Hoje venho trazer mais três e-books disponibilizados gratuitamente para baixar. 

#1 - #2 - #3

1. Um guia prático de agricultura urbana, com dicas práticas, bem ilustradas, de cultivo como adubação, compostagem, como ler plantas bioindicadoras do solo, entre outros. Tem ainda uma sessão apresentando Plantas Alimentícias Não Convencionais  (as PANCs).

2. Um guia de A a Z para uma alimentação saudável a base de vegetais, com várias colaborações. Do veggie ao vegan reuniu tantas dicas legais sobre vegetais, grãos, sucos e receitas.

3. A jornalista Fabiana Betotti, escritora de dois best-sellers: "Submissa" e "Uma nova mulher em 30 dias", pesquisa o comportamento humano e compartilha seu conhecimento que pode ser lido em poucas páginas no e-book Ansiedade no Amor.

Tag: Os Últimos

Uma tag para preencher o vazio da falta de criatividade mesmo. Vi no blog da Cacá.

A última série que você viu: Anne With an E. Amo como ela é linda e leve. Uma verdadeira poesia.

O último filme que você viu: Felicidade Por Um Fio. Violet é uma publicitária bem sucedida que leva a aparência muito a sério, tendo aquela exigência consigo mesma para ser sempre perfeita. Após uma desilusão, resolve mudar o visual e construir a aceitação de seu cabelo. Eu assisti o filme com muita expectativa e achei ele razoável, apesar de ter partes divertidas.

A última pessoa que você viu: Minha irmã, que trabalha aqui junto comigo.

A última música que você ouviu: A Vida é Bélica, do Marcelo Jeneci.

O último grupo favorito: The Pussycat Dolls. Amava as músicas, as danças dos clipes e as vozes. Bateu saudade!

Última roupa que usou: Calça jeans e "brusinha".

Última coisa que comeu: Frango caipira, arroz e saladinha.

O último doce que comeu: Restinho da torta de maracujá que eu fiz para receber minha madrinha lá em casa.

Três filmes para você não assistir

Indicação de filmes ruins nunca deveria existir né? Se você quiser assistir algum deles, vou adorar dizer "eu avisei". Hahahaha Ou ainda essa lista pode servir para você recomendar alguns desses filmes para alguém que você não gosta. Vai saber quando irá precisar, não é mesmo? Brincadeira viu..

Bom, opinião é algo meio pessoal, talvez tenha alguém que gostou de algum deles, aliás, eu li boas críticas sobre esse primeiro.  Porém, se você ainda não assistiu, é melhor passar longe mesmo.

Em 3º lugar: Operação Red Sparrow.
A bailarina Dominika Egorova é convencida a ser tornar uma Sparrow, ou seja, uma sedutora treinada em uma escola de espionagem russa. Pela sinopse, parece que é um ótimo filme de ação, tem Jannifer Lawrence como protagonista, espionagem e tudo.. Mas, tem um lado erótico que eu achei bem exagerado O final é bem surpreendente, mas o restante do filme não me agradou.

Em 2º lugar: Aniquilação.

Ficção científica, baseado em um livro e Natalie Portman, só pode ser coisa boa né? Só que não. O filme é sobre uma bióloga que, após o retorno do marido, embarca em uma expedição com outras pesquisadoras para um local misterioso e cheio de mutações, lá elas enfrentam uma misteriosa contaminação, desaparecimento de colegas. No início, o filme parece ser bem interessante, mas vai ficando sem sentido e o questionamento "como assim?" vai até o final, ou seja, não espere respostas ou explicações sobre certos acontecimentos. 

Em 1º lugar: O Nevoeiro.

Eu assisti esse filme com uma turma de amigos e sempre que falamos em filmes ruins lembramos dele e culparemos para sempre a pessoa que o escolheu. O filme é baseado no conto homônimo de Stephen King. Após uma tempestade, a cidade de Maine é tomada por um nevoeiro, com isso, uma família vai até um mercado, logo após, acontece um terremoto assustando as pessoas que estavam no local. Os que tentam sair do mercado são misteriosamente mortos, em seguida, surgem tentáculos que entram no mercado e ferem algumas pessoas, depois aparecem insetos gigantes e outras criaturas misteriosas. Por fim, ninguém sabe o motivo de tal nevoeiro e mais uma vez fica o questionamento "como assim?".

30 antes dos 30 - Dois concertos

Dia 14 de agosto foi o início de uma programação cultural muito legal na minha cidade. São 6 dias de teatro, música, dança, comida gourmetizada e exposições de arte. Tudo disponível gratuitamente - menos a comida. Não é uma coisa maravilhosa? E minha pequena cidade tem ainda uma orquestra filarmônica (que chique!) com direito a muitos violinistas (incluindo alguns com 10 anos de idade), um coral maravilhoso e outros instrumentos que eu nem sei o nome. Pena que a foto ficou tão ruim. Mas o que vale é o registro do primeiro item da minha lista 30 antes dos 30 que foi concluído com sucesso.

E já que para concluir o primeiro item, melhor fazer com grande estilo! No dia 03 de novembro teve a inauguração de Contro de Convenções e Eventos - CCE - e teve a participação da Orquestra Sinfônica de Minas Gerais. Foi muito lindo e emocionante!

Três cremes para pentear

Os três últimos cremes de pentear que eu comprei são os meus preferidos, além de serem baratinhos, possuem várias qualidades que irei compartilhar com vocês. Os valores de cada um podem variar, mas 

Salon Line #Todecacho - Cacho dos Sonhos

Liberado para low poo e no poo.

O que promete: É ideal para cabelos com curvaturas 2ABC e 3A, ou seja, ondulados e cacheados. Ele proporciona a leveza e a definição, sem efeito molhado e com volume. Além de cachos soltos, definidos, sem frizz, leves e com brilho. Possui óleo de amêndoas, rico em vitaminas E, A, B1, B2 e B6, vinagre de maçã que equilibra o PH, óleo de moringa, ácidos graxos, vitamina A e C. 

O que eu achei: Dos três cremes, esse é o que deixa meu cabelo mais hidratado, os cachos ficam mais definidos e eu gosto de combinar ele com a gelatina também da Salon Line. O cheiro é bem suave e gostosinho.  

Valor: R$ 13,20 em 300ml.

Seda Hidratação Anti-nós.

Liberado para low poo.

O que promete: Feito com raiz de amoreira, e fusão de óleos, hidrata fibra por fibra e alinha as cutículas do cabelo propenso a nós e que embaraça com frequência, proporcionando suavidade extra e fios mais fáceis de pentear.

O que eu achei: O que mais destaca nesse creme é cheiro, que é muito gostoso. Ele não definiu tanto o cabelo, mas é bem levinho e deixou os fios bem macios. Não fez milagres na hora de pentear o cabelo e meu cabelo continuou embaraçando ao longo do dia.

Valor: R$ 6,89 em 300ml.

Skala Bomba de Vitaminas Banana.

Vegano - liberado para low poo e no poo.

O que promete: Possui uma fórmula com ingredientes ricos em nutrientes poderosos, que auxiliam no crescimento dos fios com um toque especial, a banana. Seu cabelo mais forte e cheio de brilho, tudo o que você precisa. 

O que eu achei: É o menos concentrado dos três. A textura é bem leve (o que me fez usar uma maior quantidade de produto) e o cheiro suave, nem parece que tem banana. Como creme de pentear não notei tanta hidratação dos fios, mas como cowash achei ele incrível, pois além de limpar bem o o cabelo, deixou ele bem hidratado, foi o primeiro produto que utilizo para cowash que não contribui para que a raiz do cabelo fique ainda mais oleosa.

Valor: R$ 6,00 em 250g.

Tem uma doceira dentro de mim

Começando com essa imagem maravilhosa:

No final de julho, a Carla, do blog OutraCozinha, ensinou no twitter a fazer casquinhas de laranja cristalizadas. E assim que eu vi que poderia aproveitar as cascas do meu suco preferido fui na feira da cidade comprar laranjas bem lindas. Além de, é claro, comer aquele delicioso pastel de feira que a gente tanto ama. Comprei oito laranjas bahia e senti orgulho de mim mesma por ter conseguido fazer esse doce que vai bem com qualquer coisa. Mas a melhor parte é que senti um pouco da vovó Ena em mim, ela é minha avó materna e faz o doce de abacaxi cristalizado mais maravilhoso do mundo.
E não vou parar por qui, os limões siciliano do meu quintal também serão aproveitados ao máximo e as cascas serão cristalizadas em breve.
Ah.. a Carla também ensinou a cristalizar as cascas de laranja champanhe.

Essa foi a melhor parte do mês, poderia encerrar o post aqui.. Mas vamos continuar!

Dia 20 de agosto foi aniversário do meu marido e como ultimamente ele não está dando muito certo com leite e farinha, resolvi fazer uma pavlova por ser simples e rápida de fazer. E meu pai definiu essa sobremesa perfeitamente como "bolo de açúcar".

Decorando: No Natal do ano passado minha mãe me deu duas orquídeas para enfeitar minha casa. As flores duraram um tempão e eu regava elas sem muita esperança, uma vez que nunca consegui cuidar de uma orquídea para que ela voltasse a dar flores. Mas mês passado as duas resolveram dar lindas flores e eu fiquei muito feliz (e orgulhosa) por isso. Compramos vasinhos novos para replantá-las e ainda compramos mais duas para a casa ficar ainda mais florida e bonita.

Assistindo: Terminei a última temporada de Reign, e confesso que não gostei tanto quanto as outras temporadas, deu uma certa decepcionada. O figurino continuou impecável, a trilha sonora é maravilhosa, mas alguns aspectos da história aconteceram sem um fim muito claro, e alguns personagens ficaram sem uma conclusão na história. Assisti o primeiro episódio de Better Call Saul por ter lido que consegue ser melhor que Breaking Bad (minha série preferida de todos os tempos), e estou esperançosa. Abandonei  Comecei Bates Motel recentemente e já estou no meio da segunda temporada,  e gostando muito, é aquele tipo de série que quero indicar para todo mundo. Freddie Highmore é um ótimo ator e consegue deixar o personagem cada episódio mais psicótico.

Assisti o filme Te Peguei com pouca expectativa, pensando que seria apenas mais um de comédia sem graça, mas me surpreendi. O filme conta a história real de um grupo de amigos que costumava brincar de pega-pega na escola e leva essa brincadeira até quando estão adultos, pelo menos uma vez no ano. 

Oito Mulheres e Um Segredo também é um filme muito bom, já estava curiosa pelo elenco e por amar Onze Homens e Um segredo. A história é sobre Debbie Ocean (Sandra Bullock), que mal sai da prisão e já procura sua ex-parceira Lou (Cate Blanchett) para realizar um elaborado plano de roubar uma joia de 150 milhões de dólares. O filme é divertido e conta com a presença de Anne Hathaway, Rihanna, Helena Bonham Carter, Awkwafina e Mindy Kaling.  

Por Trás de Seus Olhos  outro filme muito bom, é um drama/suspense que conta a  história de Gina (Blake Lively), uma jovem deficiente visual que vive na Tailândia com seu marido James (Jason Clarke), eles mudam para lá por conta do emprego dele, com isso Gina mal conhece o idioma. E tudo muda quando surge a oportunidade de realizar uma cirurgia para restaurar a visão de um dos seus olhos, e a possibilidade de uma nova vida também surge. 

Arranha-céu é um filme de ação, protagonizado pelo The Rock, e que eu não tinha muitas expectativas, mas acabei gostando bastante.

Tag Viciada em Filmes

Vamos fingir que a criatividade não está de férias e que não fui indicada para essa tag, mas vi ela no blog da Cacá (pensando que sou íntima) e resolvi respondê-la. Muito filmes baseados em fatos reais...

Qual o último filme que você viu?

"Millennium 1: Os Homens que Odeiam as Mulheres". Um filme sueco, gravado em 2009, que posteriormente teve sua versão americana. O primeiro filme da trilogia conta a história de Mikael, um jornalista e fundador da revista "Millennium", que dedica sua vida a revelar o crime e a corrupção da Suécia; o que faz com que ele tenha vários inimigos. Um dia, é procurado por Henrik, um empresário obcecado pelas razões do desaparecimento de sua sobrinha, há mais de 40 anos. O jornalista conta com a ajuda de Lisbeth, uma hacker profissional e meio misteriosa.

Lisbeth é interpretada pela atris Noomi Rapace, protagonista do filme "Onde Está Segunda?".

O filme é extenso, cheio de detalhes e te deixa na expectativa sobre o que irá acontecer. Gostei muito e quero assistir logo os outros da trilogia.

Um filme que quer muito ver?

"Oito mulheres e um segredo".

Um filme para chorar?

Acho que "Lion: Uma Jornada Para Casa" me deixou desidratada, chorei do início ao fim. Mas também poderia acrescentar "Até o Último Homem", que o protagonista, Desmond Doss, mostra o que realmente é amar ao próximo, não abandonado suas crenças mesmo em meio a guerra. Ambos baseados em fatos reais.

Um filme para rir?

"Perfeita é a Mãe" é ótimo para dar boas risadas. Mas também lembrei de "Que Mal eu Fiz a Deus?" e "Quando em Roma".

Um suspense?

Nem sei a última vez que assisti um suspense. Mas lembrei de "O Procurado" e "Corra!". Ambos muito bons!

Um filme para ver com a família?

"O Rei do Show", que conta a história de P.T Barnum, interpretado por Hugh Jackman, que desafia as barreiras sociais se casando com a filha do patrão do pai e mostra o quão importante é acreditar nos sonhos. Ele aposta nas diferenças produzindo um grande show estrelado por rejeitados e bizarrices de todos os tipos.

Um romance?

Não sou muito de assistir romances, mas "Para Sempre" é um filme muito lindo que não canso de assistir. Page e Leo viviam uma história de amor, mas um grave acidente faz com que Page perca a memória e não se lembre mais de Leo. E ele passa a tentar reconquistá-la. Baseado em fatos reais. 

Um filme lindo?

Eu assisti "A Lista de Schindler" ano passado e achei ele muito lindo, muito tocante e já quero assistir de novo. Ele também é triste, nos faz pensar o quanto os judeus sofreram na época da Segunda Guerra Mundial e o quanto os nazistas eram arrogantes. Falando em Segunda Guerra Mundial, também quero falar sobre "O Menino do Pijama Listrado", fiquei impactada, muito lindo.

Um filme para morrer de medo?

Não gosto de assistir filmes de terror, muito menos de ficar levando sustos. Pra que assistir um filme se você vai ficar com medo?

Um filme de ação/aventura?

Amo filmes de super heróis, mas meus preferidos foram "Vingadores: Guerra Infinita" e "Pantera Negra".

Um filme que não vale a pena?

"O Nevoeiro".

Um filme para o feriado?

"Redenção". Sam Childers (Gerard Butler) larga a vida de criminalidade e drogas e vai para a África fazer trabalhos voluntários ajudando a construir casas. Mas o que seria temporário, vira um envolvimento emocional pelas crianças desabrigadas que vivem em zona de guerra. Com isso, ele ficou conhecido como "pastor-metralhadora". Também baseado em fatos reais.

Um desenho animado?

Não posso escolher apenas um, então: "Meu Malvado Favorito", "Tá Chovendo Hambúrguer", "Madagascar" e "Era do Gelo".

Um filme que todo mundo tem que ver?

"Extraordinário", porque é lindo e nos ensina 

Um filme que já assistiu três vezes ou mais?

Meus clássicos da adolescência: "Sexta-feira Muito Louca", "De Repente 30" e "Meninas Malvadas". 

Três Inspirações: Cabeceiras

Minha cama ainda não tem cabeceira, por isso, as vezes eu fico procurando algumas inspirações, mas não encontrei ainda um estilo preferido. Separei as minhas três opções preferidas.

1. Para um toque mais minimalista, essa cabeceira de alvenaria.

2. Um ar de aconchego com essa cabeceira de madeira.

3. Para quem gosta de algo mais clássico e confortável, uma cabeceira estofada.

Três últimos livros que eu li

Cidade dos Etéreos

Autor: Ransom Riggs.

Gênero: Ficção.

Páginas:  384.

A continuação do livro O Orfanato da Senhorita Peregrine para Crianças Peculiares, em que Jacob, juntamente com seus amigos peculiares, viaja em fendas do tempo, descobrindo novos lugares a serem percorridos com a única finalidade de ajudar a Srta. Peregrine, que estava em forma de ave e ferida. Mas o maior problema é que os acólitos e os etéreos estão à solta para tentar impedi-los de continuar. Me surpreendia a cada momento da leitura, teve muitos momentos inesperados, mas o que mais gostei foi o desenvolvimento desse segundo livro em relação ao primeiro, com uma leitura muito mais gostosa e nada cansativa.

A Morte no Nilo

Autora: Agatha Christie.

Gênero: Romance policial.

Páginas: 229.

O terceiro livro que eu leio da autora e mais uma vez me surpreendi com a história. No início é feito uma breve introdução sobre cada personagem, para que tivessem um certo elo entre eles. A história se desenvolve a bordo de um barco, que navega pelo rio Nilo, onde ocorre um assassinato que foi cuidadosamente planejado, mas a má sorte do assassino é que Hercule Pairot estava de férias no Egito e acaba investigando o crime, ou melhor, os crimes. A maioria dos passageiros são suspeitos e o final é bem surpreendente, embora eu tenha desconfiado de quem teria planejado tudo no meio do livro. A leitura fluiu super bem e a vontade era de não parar até descobrir o final.

O Impostor que Vive em Mim

Autor: Brennan Manning.

Gênero: Espiritualidade.

Páginas: 192.

O autor nos força a pensar sobre as "máscaras" que usamos para as vezes mostrar algo que não somos, ou ainda ações que temos inconscientemente para justificar alguns erros, culpas ou inseguranças. Ainda reflete sobre a dupla condição da vida humana: frágil e dependente de Deus, mas ao mesmo tempo valorizada e querida por Ele.  

Me adiciona no skoob!

7 dicas para reduzir o uso de plástico

Já parou para pensar na quantidade extrema de lixo que produzimos? Hoje em dia tem opções de descartáveis para tudo. Eu tento fazer minha parte economizando energia, reaproveitando a água da máquina de lavar roupas e mudando hábitos de limpeza, mas só isso não é suficiente.

Há um tempo, eu li uma matéria sobre uma baleia que morreu depois de engolir 80 sacolas de plástico que me deixou bem pensativa sobre a enorme quantidade de plástico que está presente na minha vida. 

Por isso, pensei em reunir várias opções de simples mudanças que podemos ter para começar a usar menos descartáveis.

1. Troque os copos descartáveis por copos de vidro.

Quando você vai receber amigos em casa usa copos descartáveis para ter menos trabalho na hora de lavar a louça? Agora, é hora de usar apenas copos de vidro e é válido falar para cada um lavar o seu para ajudar.

2. Ter sua própria garrafa de água/copo/caneca para evitar as feitas de plástico.

Dispense as compras de garrafas de água feitas de plástico e tenha a sua própria. Vai tomar aquele cafezinho? Utilize a sua própria caneca!

Olha que prático desse copo reutilizável. 

3. Dispense o uso de canudos.

O canudinho de plástico representa 4% de todo o lixo de plástico no mundo, e por não ser biodegradável, pode levar até mil anos para se decompor. Por isso, é hora de dispensá-los. Não consegue? Tenho outras opções: canudos de bambu (provém de uma fonte renovável e é reutilizável e lavável), encontrei aqui e aqui; canudos de vidro (reciclável, durável e elegante), encontrei aqui e aqui; canudos metálicos (podem ser de inox, aço ou alumínio), encontrei aqui e aqui.

Foto da exposição sobre a poluição plástica, no Aquário Marinho do Rio.

4. Compre cotonetes com hastes de papel.

Algumas marcas já aderiram cotonetes com hastes de papel reciclável e biodegradável, como a Affagio e a Needs.

5. Utilize produtos de limpeza feitos em casa.

Para reduzir a quantidade de embalagens de produtos de limpeza, a melhor opção é fazer seus próprios produtos. Eu já comentei aqui no blog sobre como o vinagre e o bicarbonato de sódio são uma ótima combinação para limpar a casa; lá no Um Ano Sem Lixo também tem opções para lavar louça sem produzir lixo, com sabão de coco e bucha vegetal, e uma receita de sabão líquido natural para lavar roupas.

6. Reutilize potes de vidro.

Além de todo o mal que as embalagens de plástico podem fazer a nossa saúde por causa do Bisfenol A (não sabe do que estou falando? Assista esse vídeo), também possui pequena durabilidade comparado ao vidro.  Prefira comprar molhos e cremes em potes de vidro. Outra vantagem, eles podem ser reutilizados de diversas maneiras para decoração e guardar mantimentos ou temperos.

Fonte da imagem.

7. Abandone o plástico-filme.

Uma ótima alternativa para abandonar o plástico para armazenar os alimentos é a embalagem criada pelo casal Carla e Lucas, que é feita com tecido 100% algodão e uma liga com cera de abelhas e outras matérias primas naturais. Ela serve para manter os alimentos frescos, embalar pedaços de frutas ou vegetais, envolver sanduíches ou lanches, embalar pães frescos, substituir o plástico nas compras a granel ou até mesmo embalar barras de sabonete na sua viagem. Já quero ter!

Essa belezura você encontra aqui.

O plástico realmente está em todos os lugares, principalmente nas embalagens, seja de comidas ou cosméticos, e cada pequena mudança já é um começo. Você tem mais alguma dica para reduzir o uso desse mal? Compartilha com a gente!

P.S.: Que tal participar do #julhosemplástico? A Cristal, do Um Ano Sem Lixo, fez um post sobre esse movimento.

As cores da semana

A rotina é algo que quando a gente percebe, estamos esgotados por conta dela. As vezes eu gosto de parar e e fazer algo diferente para mudar um pouco a semana. Pensando nisso, me veio a ideia de mudar toda a semana, fazendo com que ela seja mais colorida. Com isso, escolhi uma cor para cada dia, aproveitando seus significados e aquilo que cada uma transmite.
A cor pode ser usada em variadas tonalidades, no look do dia, na cor da caneta que irei usar, na maquiagem, nos acessórios e em qualquer outra coisa. 

Segunda-feira. Vermelho. 

Para começar a semana com motivação! 

Cor quente que remete motivação, vontade e atividade. Associada ao calor, ao fogo, ao amor e paixão. Em tons mais claros sugere energia e em tons mais escuros passa uma imagem forte e elegante.

Terça-feira. Laranja. 
Para a semana continuar com muita energia.
Cor vibrante, expansiva, energética e afirmativa. Reflete entusiasmo com vivacidade e espontaneidade naturais, pois é bastante associado à elementos da natureza, podendo indicar vitalidade. Chama atenção sem ser excessivo como o vermelho.

Quarta-feira. Rosa.
Para um dia mais divertido.
Jovem, excitante e passional; mas também pode ser protetor e suave. Associado ao romance e delicadeza.

Quinta-feira. Verde.

Animação, pois quinta é quase sexta.
Cor que representa crescimento, renovação, cooperação e também proteção. Possui muito dos atributos relaxantes do azul e incorpora um pouco da energia do amarelo, podendo, dessa forma, produzir um efeito de equilíbrio e harmonia. É considerada uma cor que inspira possibilidades. 

Sexta-feira. Amarelo.

Ou você está animado para sair com amigos, ou animado para descansar em casa!

Por ser a "cor do sol", costuma ser associada à luminosidade, alegria, brilho e jovialidade.

Sábado. Violeta.
Para a alegria de um final de semana.
Possui o estímulo do vermelho e a calma do azul. Considerada a cor da realeza, remete criatividade e imaginação.

Domingo. Azul.

Para finalizar a semana com tranquilidade!

Quietude,  serenidade e confiança. Associada a paz de maneira menos obvia do que o branco. Os tons claros passam a sensação de relaxamento, os mais brilhantes são refrescantes e os mais escuros indicam confiabilidade.

5 receitas de chocolate quente

O inverno começou, e nada como um bom chocolate quente para nos aquecer. Eu tenho uma receita que sempre faço por ser simples e rápida, já fiz as outras duas seguintes, mas encontrei outras que também quero testar.

Fonte da foto.

1. A minha receita.

Ingredientes: Leite, chocolate em pó, açúcar e creme de leite. 

2. Chocolate quente no pote.

Ingredientes: Chocolate em pó, leite em pó, amido de milho, açúcar, açúcar baunilhado, canela em pó, gengibre em pó, cravo em pó e noz moscada.

3. Chocolate quente caramelizado.

Ingredientes: Chocolate amargo, leite, creme de leite, açúcar, canela, baunilha e avelã.

4. Chocolate quente de prestígio.

Ingredientes: Leite de coco, cacau em pó, açúcar, amido de milho e coco ralado.

5. Chocolate quente vegano com gosto de nutella.
Ingredientes: avelã, água, biomassa de banana verde, cacau em pó, manteiga de cacau, essência de baunilha e açúcar.

Chá para amenizar os sintomas do resfriado

Esse tempo frio que o inverno trás, as vezes vem acompanhado de algum resfriado. E eu tenho uma receita de um chá bem gostoso e ótimo para amenizar os sintomas do resfriado/gripe.

Ingredientes: 

- 1 pedaço de 5 cm de gengibre descascado e fatiado

- 2 xícaras (chá) de água

- 2 colheres (sopa) de mel

- Suco 1/2 limão

- 10 folhas de hortelã

- 5 folhas de manjericão

Modo de preparo:

Em uma panela, ferva a água com o gengibre por 10 minutos. Desligue o fogo. Adicione o mel, o limão, o hortelã e o manjericão. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Beba em seguida.

Três e-books para baixar #3

Mais três e-books para baixar gratuitamente, e com assuntos variados. Para mais e-books: aqui e aqui.

1. Um e-book diferente, que mostra a importância do contato da criança com a natureza, as vivências, explorações, descobertas e brincadeiras ao ar livre, brincando com os quatro elementos da natureza. Além do contato com diversos cheiros, texturas e temperaturas.

2. O psiquiatra e escritor de best sellers, Augusto Cury,  disponibilizou um e-book sobre maneiras de controlar a ansiedade. Em Busca do Autocontrole fala sobre a Síndrome do Pensamento acelerado, mostrando que é necessário gerenciar todos os dias os pensamentos que debilitam e bloqueiam a inteligência, em especial aqueles que imprimem estresse por antecipar o futuro.

3. A Julia, do blog Cabelos de Rainha, fez um guia sobre cabelos danificados, que ensina a recuperar e nutrir os fios e também a mudar os hábitos de cuidados com os cabelos.

Favoritos nº2

Mais uma compilação de links legais que encontro por aí e penso "preciso compartilhar isso".

No sentido horário:

❥ A Bru te conta tudo o que você precisa saber para começar uma selva em casa.

❥ A Isadora compartilhou 15 marcas de roupas independentes para fugir das fast fashion e meu lado consumista está desejando muita coisa linda.
❥ Essa parede me vez ter ainda mais vontade de sair pendurando quadros na minha sala.
❥ A Bruna Morgan fez uma lista com 6 desafios para quem ama ler. São eles: Projeto lendo o mundo, lendo o Brasil, projeto Agatha Christie, 642 coisas sobre as quais escrever, 60 escritoras para ler e desafio literário Rory Gilmore.

Mais alguns:
❥ Uma matéria antiga, mas muito válida na Super Interessante sobre o mito do detox. Ela explica que a maioria dos alimentos considerados detox depois de alguns excessos com  bebidas e alimentos gordurosos na verdade não são responsáveis por desintoxicar o organismo, nosso corpo já faz isso normalmente.
❥ Esse instagram é cheio de fotos de um lindo bullet jounal, e eu acho que é uma ótima inspiração para quem não tem habilidade para caligrafia ou desenhos, porque tem ótimas ideias de como enfeitar a agenda/planner com linhas geométricas.
❥ Gosto de assistir videos sobre como algumas atitudes influenciam na criação e no crescimento das crianças, mesmo ainda não sendo mãe. Acho que toda forma de aprendizado é válida, esse vídeo "o mundo sob a perspectiva de uma criança" é curtinho e muito interessante.

Onze Fatos #2

Fui indicada pela Cássia para responder a tag Liebster Award, já respondi ela há um tempo atrás e pensar em mais 11 coisas sobre mim não foi fácil, então, por favor, leia todos os fatos! Hahahaha Não indiquei nenhum blog, mas fique a vontade se quiser responder as perguntas.

As regras: 

- Escrever 11 fatos sobre mim

- Escrever 11 perguntas para os futuros indicados

- Responder as perguntas de quem o indicou

- Indicar blogs

- Colocar o selo da tag

11 fatos sobre mim:

1. Nunca vi uma estrela cadente.

2. Já fui muito tímida e tinha medo de conversar com as pessoas. Iniciar uma conversa com um estranho? Jamais acontecia. Hoje eu consegui superar isso e sou menos tímida. 

3. Não falo palavrão. 

4. Não sei fazer contas de cabeça.

5. Minha memória é péssima. Por isso preciso anotar tudo o que tenho que fazer para não esquecer. 

6. Sonho em viajar muito pelo Brasil e conhecer novas culturas.

7. Amo receber os amigos em casa.

8. No dia-a-dia eu escuto pouca música, mas gosto de som alto quando estou limpando a casa.

9. Sou muito otimista. 

10. Amo tomar chá quente com açúcar e chá gelado sem açúcar.

11. Amo fazer sobremesas.

Perguntas:

1. Já realizou algum sonho? Qual?

Sim. Ter ensino superior foi um sonho conquistado.

2. Qual sua música preferida? 

No momento, "Na Pele" - Pitty e Elza Soares.

3. Qual seu livro favorito?

Meu pé de laranja lima.

4. Qual seu filme preferido?

Não tenho um preferido.

5. Qual sua série preferida?

Breaking Bad.

6. Qual seu signo.

Peixes.

7. Qual país gostaria de conhecer?

Turquia, Estados Unidos e Itália.

8. Com qual festival se identifica mais: Lollapalooza ou Rock in Rio?

Rock in Rio.

9. Que aspecto da blogsfera você mudaria?

Os comentários "oi, gostei do blog, segue de volta?"

10. Chocolate branco ou preto?

Os dois!

11. Cinema ou balada?

Cinema.

Moon list

Vi esses tópicos no blog da Kari, que viu no blog da Tany. Se trata de uma lista de coisas que aconteceram nos 30 dias desde a última lua cheia, uma ideia baseada no projeto pessoal de um fotógrafo. Achei legal esses tópicos pois é uma forma de registro mais elaborado que meu resumo do mês.

Natureza. No mês passado, três joaninhas visitaram a minha casa. É inevitável o aparecimento de um sorriso ao encontrar esses insetos tão fofos. Essas fotos são da primeira.

Surpresa / Encontro. Dois itens que não consegui encontrar nada relevante para ser registrado.

Noite fora. Os finais de semana, normalmente, seguem uma rotina. No sábado eu arrumo a casa e no domingo ficamos em casa assistindo tv, estudando ou fazendo "vários nadas". Mas domingo passado resolvemos fazer algo diferente, e a noite fomos comer cachorro quente e tomar água de coco na orla da lagoa da minha cidade. Sabe quando você pensa "por que nunca fizemos isso antes?". São coisas simples que podem mudar a rotina e fazer o dia ser mais legal.

Dia de folga. Amanhã é feriado e combinamos de ninguém ir na aula hoje e também emendamos no trabalho. Estou aproveitando para colocar as coisas em dia.

Tempo sozinha. Fui pensar no que eu faço quando tenho um tempo sozinha em casa e só me veio lembranças de momento em que eu estou passando roupa. Preciso aproveitar mais a minha própria companhia.

Tempo com amigos. Semana passada eu e minha irmã fizemos uma parada no meio do trajeto e tomamos um sorvete muito bom!

Objeto. Esse livro estava na minha wishlist já há algum tempo, e tendo a meta de comer comidas mais saudáveis, minha vontade em comprá-lo só aumentou. Além de ser lindo, tem muitas opções para variar o cardápio do dia-a-dia.

Filme/tv/livro. Tinha dado uma pausa em "Scandal" e havia até esquecido como Olivia Pope é maravilhosa! Essa quinta temporada está muito boa. Só fico triste porque a série termina na sétima. Assisti três episódios de "Narcos" e não gostei tanto assim, não é aquela série que dá vontade de fazer maratona, mas continuarei assistindo de vez em quando. Ontem assisti "O Procurado", e achei ele ótimo. Gosto muito de filmes nesse estilo.
Bom, dei uma pausa nas leituras por conta da faculdade, espero que ainda assim consiga ler pelo menos doze livros esse ano.

Ato criativo. Meu negócio mesmo é exatas. Estou há um mês tentando fazer um panfleto e até agora não consegui deixá-lo como eu queria. Criatividade aqui é meio inexistente mesmo.

Quatro coisas para aprender com Once Upon a Time

Once Upon a Time é uma série de fantasia que conta com vários personagens de contos de fadas que foram levados para o mundo real e tiveram suas memórias perdidas por causa de uma maldição  da Rainha Má. 

A protagonista é Emma, a filha da Branca de Neve, e minha personagem favorita.

Das seis temporadas que assisti, já tiveram a Cinderela, Ariel, Elsa, rei Arthur, Bela, Chapeuzinho Vermelho, Peter Pan, entre outros.

A sétima temporada teve sua estreia em outubro de 2017 e dá um novo rumo a história, mudando os personagens e várias outras histórias contadas anteriormente.

Mesmo sendo uma série de contos de fadas, dá para tirar algum aprendizado com ela. Talvez a lista tenha alguns spoilers, então não recomendo ler a explicação dos itens cado você não queira saber o que acontece.

1. Esperança é algo mais importante que podemos ter.

"Eu dei a ele o livro porque eu queria que o Henry tivesse a coisa mais importante que alguém pode  ter: esperança." Branca de Neve

Os personagens enfrentam muitos desafios e muitas maldições, mas algo que sempre os ajuda a prosseguir á a esperança. Branca de Neve sabe que ela e o Príncipe Encantado sempre se encontrarão, não importa o que aconteça para os separar, e isso ainda é um incentivo a mais para eles lutarem.

Mas na vida real, não temos a magia a nosso favor, mesmo assim, podemos considerar também que a esperança é algo importante nos momentos difíceis, quando estamos esperando que algo bom aconteça ou até mesmo quando precisamos que algo mude em nossa vida.

2. Não importa o que fizemos no passado, mas sim o que escolhemos ser no presente.

"Nós podemos ser felizes no futuro ou podemos ficar com raiva sobre o passado." Malévola.

Na série, alguns vilões se tornam heróis. Regina, também conhecida como a Rainha Má, é a melhor personagem para termos de exemplo que é possível fazermos o que é certo, mesmo quando nossa "natureza" diz ao contrário. Capitão Gancho também nos mostra que o nosso lado bom pode prevalecer.

Na vida real, podemos olhar para trás e ver as coisas que fizemos de errado, mas o que somos e o que fazemos hoje é o que realmente importa, claro, se houver um arrependimento sincero.

3. Tudo o que fazemos possui uma consequência.

"Toda magia tem um preço." Rumplestiltskin

Na serie, nós sabemos que toda magia, independente da intensidade, ou do motivo, vem com um preço. Assim como sabemos que na vida real toda ação, seja ela boa ou não, tem sua consequência.

4. Desistir não é uma opção.

"Aprendi há muito tempo que quando você acha algo pelo qual vale a pena lutar, você nunca desiste." Bella

Os heróis não possuem a opção de desistir, eles enfrentam o medo e encaram as dificuldades com toda a força e acreditam que estão fazendo isso não por eles mesmos, mas por todos os outros, principalmente pela família.

Enfrentar as dificuldades e os medos não é fácil, mas é algo importante. Conseguir alcançar nossos objetivos possuem maiores recompensas.

What's in my bag #2

Segunda edição sobre o que tem na minha bolsa. Olhando o primeiro post, percebi que diminuí bastante a quantidade de coisas que carrego. Larguei a mochila durante a semana e levo o caderno na mão mesmo. 

O que levo: Estojo, óculos de grau ou de sol (quando estou usando um, o outro está na caixinha), chaves de casa e do escritório, pendrive, batom, carteira, meu querido planner e o celular que foi usado para tirar as fotos.

 Sempre com a maior quantidade de canetas coloridas possíveis e um remédio para dor de cabeça. 

E para finalizar, a bolsa.

Sobre aceitação

Sempre fui muito tímida, sou daquelas que ouve mais do que fala. Acho que isso pode ser o motivo por sempre fazer amizades com pessoas extrovertidas, é meio que um equilíbrio.

Mas toda essa timidez acabou não me fazendo tão bem. As vezes alguma pessoa falava algo negativo sobre mim e eu ficava com aquilo na mente. Mas levei muitos anos para aprender a gostar mais de mim e a me aceitar como eu sou. Por isso, vou dividir o post em tópicos, e contar um pouco sobre cada aceitação, porque é algo que não acontece da noite para o dia, é algo que vamos aprendendo conforme vamos amadurecendo.

Sobre acne: Quando eu era adolescente, tive muito problema com acne e pele oleosa, todo o complexo de não ser bonita o bastante começou dessa época. Só quando tinha quase 18 anos é que tomei um remédio (por 8 meses seguidos) para tratá-las e melhorou, inclusive a oleosidade diminuiu. Mas ficaram algumas cicatrizes no rosto, algo que me incomodava. Fiz alguns tratamentos com laser e essas marcas acabaram diminuindo. Minha pele não está como eu gostaria, mas não me incomoda tanto.

Sobre o peso: Teve uma época que foram tantas pessoas me falando que eu "estava muito magra", que "deveria engordar uns quilinhos", e chegaram até a perguntar se eu estava doente. Lembro que no aniversário de 80 anos da minha avó materna, eu passei o final de semana inteiro me sentindo horrorosa. Cheguei até ir no médico para ver se estava tudo bem com a minha saúde mesmo. E nunca esqueci o que ele disse para mim. "Tem tanta gente querendo emagrecer e não consegue, e você com uma saúde perfeita querendo engordar? Não faça isso não. Você está ótima". Depois desse dia, parei de me importar se falavam que eu estava muito magra, e até cheguei a engordar uns quilinhos.

Sobre estrias: Quando cheguei na adolescência meu quadril cresceu de uma forma muito rápida, acho que foi por causa do ballet, e quando fui reparar estava cheia de estrias brancas. Se tivessem ficado vermelhas ainda dava tempo de tratá-las. Mesmo minha pele sendo branquinha, ficava muito incomodada com as estrias, evitava ao máximo ir ao clube ou à praia, e os biquínis sempre tinham que ter lacinhos do lado. Até que um dia eu vi o instagram chamado "Love Your Lines", que mostrava fotos diversas de pessoas com estrias, pessoas reais que não deixavam de ser lindas só por conta de algumas linhas. Então parei para pensar que toda essa vergonha que eu sentia fazia mal apenas para mim mesma, e parei de me importar com isso. Hoje uso biquíni e me sinto bem.  #loveyourlines

Sobre minha testa: Outra coisa que eu não gostava era minha testa grande. Ir a uma festa e prender a franja? Jamais! Meu cabelo sempre era partido ao meio para tentar disfarçar, só não usava franka porque a oleosidade do resto não permitia. Não sei quando comecei a parar de importar com isso, mas hoje sei que é algo que não posso mudar em mim. Ela é assim e pronto. E se a pessoa pensar que a minha testa é muito grande, é só fechar o olho!

Demorei alguns anos para perceber que não importa o que as pessoas pensam sobre mim. Não é todo mundo que vai achar meu cabelo bonito, tem gente que deve achar que eu deveria alisar o cabelo (e eu sei que tem, porque já me falaram), tem gente que já falou para eu enrolar ele mais (oi?). Vão ter pessoas que vão me achar pequena demais, ou magra demais, ou branca demais. E o que eu penso sobre mim é o que realmente importa. Acordar e me sentir linda é algo que consegui conquistar e não é um conjunto de críticas dito por alguém que vai mudar isso!

Você possui alguma história sobre aceitação? Deixe aqui nos comentários e vamos compartilhar autoestima conquistada! 

30 antes dos 30

Ao longo dos meus 27 anos, já realizei tanta coisa que pensar em algo mais é até difícil. Acho muito importante ter gratidão pelas pequenas coisas e guardar na memória aqueles momentos inesquecíveis.

Não sou boa com metas, não sei cumprir listas mesmo amando fazê-las. Aquela de 101 coisas em 1001 dias foi deixada de lado. MAAAS, como tenho menos três anos para chegar aos trinta, tenho muito tempo para realizar cada um desses itens.

1. Fazer uma viagem inesquecível. - Passeios imperdíveis em Monte Verde

Aí você me pergunta: Você nunca fez uma viagem inesquecível? Já sim! Muitas! Mas cada uma possui uma memória a ser guardada.

2. Fazer um piquenique romântico.

É sempre bom mudar a rotina do casamento, ainda mais quando é algo simples.

3. Aprender uma nova habilidade. - Aprendi a fazer macramê

Não sou nada habilidosa, mas a sensação de conseguir aprender algo novo é sempre bom.

4. Comer algo "exótico". - Algo exótico e uma horta
Em 2016 eu experimentei um tal de sururu. Achei que seria nojento, mas até que foi legal experimental algo diferente. Estou pronta para a próxima aventura.

5. Fazer algo pela primeira vez. - Bordados e vacinas

Quem sabe aprender algo novo, ou fazer algo meio inesperado...

6.  Ver o sol nascer em outra cidade.

Não sou o tipo de pessoa que passa a noite acordada até ver o sol nascer, mas acordar mais cedo é comigo mesmo!

7. Conhecer um "novo" estado. - Conhecendo Alagoas

Ultimamente nossos finais de ano estão sendo bem normais. Foi ótimo planejar o Natal em 2017 na minha casa. E não preciso ser a anfitriã do réveillon, mas quero planejar algo animado!

8. Terminar a segunda faculdade. - Um cabelo novo e uma formatura

Terminei Engenharia Ambiental e Sanitária e não sei onde encontrei motivação para enfrentar a Engenharia Civil. Comecei em uma turma já com panelinhas grupos formados e as vezes bate aquele pensamento "por que eu fui inventar isso?". Mas sigo firme e forte!

9. Tirar um projeto do papel. - Tirei um projeto do papel

Não que eu seja a pessoa mais sonhadora/empreendedora do mundo, mas nada adianta ter projetos que não dão em nada!

10. Decorar a casa para o Natal. 

A minha segunda melhor época do ano pode ser comemorada durante um mês inteiro se a minha casa tiver toda decorada.

11. Não comer carne por uma semana. - 30 dias sem carne e sem açúcar

Se pudesse comeria churrasco todo dia. Esse item será mais que um desafio.

12. Ficar uma semana, no mínimo, sem consumir açúcar. - 30 dias sem carne e sem açúcar

Eu sou uma formiga e penso em açúcar 24 horas por dia. Sei que consigo consumir menos açúcar, mas cadê a força de vontade?

13. Aprender a me alimentar melhor.

Eu como muito mal, as vezes bate aquela preguiça e a gente come lasanha congelada mesmo sabendo que não faz bem, fora a quantidade de doces que como ao longo do dia. Não quero ser fit, nem nunca mais comer frituras, mas quero aprender a comer mais frutas e verduras, parar com industrializados e me sentir bem por isso.

14. Fazer alguma atividade física regularmente.

Desde que larguei as aulas de ballet nunca mais fiz nenhuma atividade. O sedentarismo precisa acabar.

15.  Ter a rotina de tomar, no mínimo, um litro de água por dia. - Algo exótico e uma horta
Eu tenho muita dificuldade em tomar água, mesmo sabendo que é super importante para a saúde. 

16. Tomar todas as vacinas pendentes. - Bordados e vacinas

Eu morro de medo de agulhas, fujo o quanto der de tudo que envolve esses objetos. Mas isso é algo importante que não pode ser adiado, afinal, ficar doente é muito pior né?

17. Conseguir cuidar de uma horta. - Algo exótico e uma horta

Minhas habilidades com plantas estão melhorando, mas ainda mal consigo cuidar das cebolinhas. Nem sei quantas vezes já tentei plantar manjericão e nunca vai pra frente.

18. Aprender a fazer sushi

Amo comida japonesa, falo que quero aprender, mas não faço nada por isso.

19.  Desapegar de roupas que não uso, esvaziar gavetas. - Algo exótico e uma horta

Sempre tem aquela roupa que nunca usamos, mas está lá enchendo espaço no guarda-roupas, não é mesmo?

20. Aprimorar o inglês.

Eu fazia aulas quando estava no ensino médio, mas depois o único contato que tenho com o idioma é com filmes, séries e músicas. Preciso voltar a estudar!

21. Fazer algum trabalho voluntário. - Algo exótico e uma horta

Esse item nem deveria estar aqui, pois é algo horrível eu ter que anotar para realmente realizar.

22. Ir em um concerto. - Dois Concertos
Na minha cidade não tem muitos concertos ou apresentações de música, mas quero ir assim que tiver. 

23. Fazer um passeio cultural. - Visitando Espaços Culturais na Avenida Paulista
Seja visitar museus ou galerias de arte.

24. Ler a bíblia toda. 
Já li o novo testamento muitas vezes, mas algumas partes do novo testamento eu acabo pulando. 

25. Mudar o corte e a cor do cabelo. - Um cabelo novo e uma formatura
Sempre achei difícil mudar o corte do meu cabelo, pois como ele é ondulado, tenho medo de cortar mais curto e ele ficar super volumoso e sem definição, igual era quando eu tinha uns 12 anos. Mas chega de medo e bora mudar!

26. Não ter medo de trocar de emprego. - Um escritório novo
A zona de conforto e o medo muitas vezes me atrapalham e preciso mudar isso.

27. Aprender a economizar.
Isso inclui não gastar dinheiro com coisas fúteis, coisas que não preciso e coisas que nunca irei usar. 

28. Postar uma foto de cada item concluído.

Como um lembrete de que o avanço sempre é bom, e farei posts sobre os itens também.

29. Escrever uma carta para mim mesma e abrir no meu aniversário de 30 anos.

Em andamento!

30. Permanecer com o mesmo blog por no mínimo cinco anos. 
Para a Aline do futuro: Mudar de url também não vale!